بوی نامطبوع دهان، که به عنوان هالیتوزیس نیز شناخته می‌شود، یکی از مشکلات رایج حوزه دهان و دندان است. افرادی که با این مشکل مواجه هستند، معمولاً به دلیل عادات غذایی بد و نادرست یا مشکلات بهداشتی دیگر، با این وضعیت مواجه می‌شوند. در صورت تمایل به جلوگیری از بوی نامطبوع دهان و افزایش اعتماد به نفس، می‌توانید از روش‌هایی جهت کنترل این وضعیت استفاده کرده و دهان خود را تازه و تمیز نگه دارید.
بوی نامطبوع دهان ناشی از تجزیه اسیدهای آمینه توسط باکتری‌های مختلف در داخل دهان است که باعث تشکیل ترکیبات گوگردی با بوی نامطبوع (VSC). عمدتاً به باکتری‌ها ارتباط داده می‌شود که در ایجاد این بوی نامطبوع نقش دارند. به علاوه، پوسیدگی دندان‌ها، تشکیل پلاک دندانی، لایه‌های سفید رنگ رو یا پشت زبان ، می توانند از عوامل ایجاد بوی نامطبوع دهان باشند. همچنین، مصرف مکرر غذاهای ترش یا تلخ، ترشحات غلیظ و لعابی نیز نمی‌توانند نادیده گرفته شوند و نیازمند شستشوی دهان به صورت مکرر و دقیق‌تری می‌باشند.
با انجام بهداشت دهان ، از جمله شستشوی دندان‌ها و زبان به طور منظم، استفاده از نخ دندان، استفاده از دهانشویه‌های ضد باکتریال و نیز مراقبت از عادات غذایی، می‌توان به مقابله با این مشکل کمک کرد و بوی نامطبوع دهان را بهبود بخشید. همچنین، مراجعه منظم به دندانپزشک برای پاکسازی و از بین بردن پلاک‌ها و مشاوره‌های بهتر درباره بهداشت دهان نیز می‌تواند به ارتقاء وضعیت بوی بد دهان و افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند.
گرچه تمام افراد مبتلا به هالیتوزیس می توانند این علائم را نداشته باشند، اما اگر از بوی بد دهان خود مطمئن نیستید می توانید با استفاده از سه روش زیر اطمینان پیدا کنید:
برای تشخیص بوی نامطبوع دهان، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
یک گاز استریل را روی زبان خود قرار دهید. در صورت مشاهده لکه زرد یا احساس بو، ممکن است سطح بالایی از ترکیبات گوگردی با بوی نامطبوع (VSC) در دهانتان وجود داشته باشد.
اگر یک یا چند نشانه از موارد بالا را تجربه کردید، توصیه می‌شود فوری به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورتی که دندانپزشک تشخیص دهد بیماری زمینه‌ای جدی که موجب بوی نامطبوع دهان شده، مشاهده کند، ممکن است شما را به پزشک متخصص معرفی کند تا بتوانید بیماری را شناسایی و درمان کنید. به هر حال، دندانپزشک می‌تواند راه‌های موثری برای مدیریت و رفع بوی نامطبوع را توصیه کند و این به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بازیابی کنید.
قبل از اقدام به استفاده از روش‌های کاربردی برای مدیریت بوی نامطبوع دهان، نیاز است تا علل این مشکل را شناسایی کنید و سپس راه‌های مناسب برای از بین بردن آن را پیدا کنید. افراد مختلف ممکن است به دلایل متنوعی با این مشکل مواجه شوند، از جمله بیماری‌های موقتی یا مزمن.
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ناکافی و نامناسب: اقدامات بهداشت دهانی ناکافی می‌تواند باعث باقی‌ماندن ذرات غذایی در دهان شده و به ایجاد بوی نامطبوع دهان منجر شود. ذرات غذایی می‌توانند به دندان‌ها و لثه‌ها چسبیده و باعث خرابی دندان‌ها و مشکلات لثه نیز شوند.
مصرف غذاهای با بوی تند و ادویه‌ای: استفاده از غذاهای حاوی ادویه مانند سیر، پیاز و فلفل دلمه‌ای باعث افزایش میزان باکتری‌های ایجاد‌کننده بوی نامطبوع در دهان می شود
تأثیر داروها: داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها (برای انواع آلرژی) و تریامترن (برای استفاده در بیماری‌های قلب و کبد) می‌توانند سبب خشکی دهان و همچنین افزایش رشد باکتری‌ها شوند.
با شناسایی این عوامل و دریافت مشاوره از دندانپزشک و پزشک معالج، می‌توانید راه‌های مناسبی را برای کنترل و مدیریت بوی نامطبوع دهان انتخاب کرده و از افزایش اعتماد به نفس خود لذت ببرید.
رفع بوی نامطبوع دهان ناشی از مشکلات معده با استفاده از خوراکی‌های طبیعی:
اگر نفس نامطبوع دهان شما ناشی از مشکلات معده و رفلاکس اسید معده باشد، می‌توانید از خوراکی‌های طبیعی زیر استفاده کنید که ممکن است به عنوان یک راه حل موثر عمل کنند:
اگر مشکلات معده شما بسیار جدی است یا به طور مداوم ادامه دارد، توصیه می‌شود با پزشک معالج خود مشورت کرده و درمان مناسب را دریافت نمایید. همچنین، از تغییرات در سبک زندگی و تغذیه نیز می‌توانید برای کاهش مشکلات معده و بوی نامطبوع دهان بهره‌برداری کنید.
رفع همیشگی بوی نامطبوع دهان با استفاده از لیزر:
بوی نامطبوع دهان در بیشتر موارد ناشی از مشکلات دهانی است. ترمیم‌های نامناسب دندان، پوسیدگی و حفره‌های دندانی، بیماری‌های لثه و وجود پلاک‌های باکتریایی می‌توانند علل اصلی این مشکل باشند.
استفاده از لیزر به عنوان یک روش درمانی برای رفع بوی نامطبوع دهان برای همیشه به دلیل عدم وجود درد، خونریزی و تورم لثه‌ها پس از درمان، ممکن است گزینه‌ای مناسب باشد.
قبل از مراجعه به دندانپزشک، می‌توانید با رعایت نکات زیر از تشدید بوی نامطبوع دهان جلوگیری کنید:
با مشاوره و معاینه توسط دندانپزشک، می‌توانید بهترین راهکارها و درمان‌های موجود برای رفع بوی نامطبوع دهان را در نظر بگیرید و از افزایش اعتماد به نفس و بهبود وضعیت دهان خود بهره‌مند شوید.
برای درمان بوی بد دهان خود با ما ارتباط باشید. مطب دندانپزشکی دکتر الهام رجبی خدمات حرفه ای دندانپزشکی برای تمامی سنین، ارائه می کند..